Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Jika ada flu atau pilek, korban tidak tahan satu hal: hidung tersumbat. Hidung tersumbat adalah hasil umum dari pilek dan pilek. Lendir, atau apa yang kita sebut ujung, yang harus dimasukkan ke dalam hidung dan harus muncul dari hidung yang menonjol, membuat sulit bernafas. Jika itu terjadi pada anak-anak atau anak-anak, mereka pasti akan pilih-pilih. Pada orang dewasa, hidung tersumbat mengurangi ketajaman indera penciuman. produk tolak angin

Minuman panas menyebabkan lendir yang menumpuk di hidung dan menjadi encer sehingga cairan bisa keluar. Tidak hanya dengan minum air mineral panas, Anda dapat membandingkannya dengan teh panas, jahe panas, teh lemon panas, teh mint panas, yang mengandung antiseptik dan dekongestan alami, untuk membuat pernapasan lebih mudah.

Menghirup uap dapat meredakan hidung tersumbat karena uap air hangat yang kita hirup juga membantu mengencerkan lendir di hidung.

Untuk mengatasi hidung tersumbat dan menghirup kelembaban yang lebih efektif. Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih.

Baik Anda dan anak Anda atau anak-anak dengan hidung tersumbat segera mengeluarkan nozzle di hidung agar tidak menghalangi pernapasan. Jika Anda ingin melakukan ini dengan bayi atau balita, Anda dapat mengatasi hidung tersumbat anak-anak dan bayi dengan meniup hidung mereka dengan alat pengisap (nasal aspirator) yang tersedia di apotek.

Cara mudah lain untuk mengatasi hidung tersumbat adalah menghangatkan tubuh Anda. Anda dapat mematikan AC atau kipas angin. Kemudian tutupi tubuh Anda atau bayi Anda. Cara lain untuk menghangatkan tubuh Anda untuk mengatasi hidung tersumbat adalah mandi air panas.

Cara mengatasi hidung tersumbat secara oral tetapi tidak minum obat adalah makan atau mengunyah bawang putih secara langsung. Bawang putih bertindak sebagai agen antibakteri dan antijamur untuk menekan bakteri yang menyebabkan hidung tersumbat.

Metode ini adalah metode yang sederhana dan menyenangkan, mungkin bagi Anda yang suka makanan pedas. Saat Anda makan, dahak keluar saat Anda merasakan dahak.

Jika Anda tidur dengan bantal tambahan atau 2 bantal di kepala Anda, kepala Anda akan tetap miring sehingga Anda bisa bernafas lebih baik saat tidur. tolak angin anak

Dengan memijat ujung hidung Anda dengan ibu jari dan jari telunjuk, hidung Anda menjadi lega. Cukup pijat hidung Anda sedikit dengan gerakan memutar sampai hidung terasa lega.